Pourquoi l'être humain est angoissé? Quelle est la différence entre l'angoisse et la peur? Qu’est-ce que la peur? La peur physiologique est une réponse automatique du corps à une situation...

L'approche des fêtes de fin d'année suscite souvent un mélange d'excitation et d'inquiétude. Entre ceux qui souffrent de se retrouver seuls et isolés, et ceux qui redoutent les grands rassemblements...

On parle beaucoup de l'augmentation des états dépressifs liés aux confinements mais le phénomène inverse existe également. De nombreuses personnes se sont senties soulagées de ne plus être soumises à ces normes.

Le confinement expose à la difficulté d’être en relation avec les autres et avec soi-même. Rester chez soi c’est rester avec soi. On est la plupart du temps tourné vers l’extérieur, toujours pris dans les relations sociales mais assez peu avec soi-même en fait..

Avoir confiance en soi est une expression très utilisée de nos jours mais de quoi parle-t-on? Quand une personne dit qu’elle manque de confiance en elle, de quoi s’agit-il vraiment?

Se séparer de l’être aimé ou être quitté-e est toujours une crise existentielle qui fait souffrir. Comment surmonter cette période difficile?